Es posible que recibas y des abrazos todos los días para saludar o mostrar tu afecto a alguien, pero ¿sabías que al hacerlo también cuidas tu salud? Entérate aquí de cuáles son los beneficios clínicos que tienen los abrazos. Abrazamos…
El apoyo de amigos y familiares puede jugar un papel muy importante en alguien con depresión. Aquí te damos algunas sugerencias sobre cómo puedes ayudar a un ser querido. La depresión es un trastorno emocional común, que afecta a aproximadamente…
Cuando se recibe la noticia de la llegada de un bebé se suele pensar en el nombre o en el hospital donde nacerá y dejar para después el lugar en que va a dormir. Por esta razón compartimos unos consejos…
Si estás buscando perder peso, reducir tu nivel de estrés, o dormir mejor, hay muchos gadgets que pueden ayudarte en tus rutinas de ejercicio y aquí te recomendamos algunos para que alcances tus objetivos. Ya sea que apenas te comiences…
Bajar de peso, dormir mejor, tener más energía y concentración, son solo algunos de los beneficios de mejorar hábitos y dejar o reducir la ingesta de alcohol. En este artículo te compartimos otros beneficios más si tienes la intención de…
Cuando baja la temperatura es común que haya más enfermedades respiratorias, por lo que es importante reforzar las medidas de prevención. Te explicamos cómo prevenir la neumonía en esta temporada de frío. ¿Qué es la neumonía? La Organización Mundial de…
Cada 31 de octubre y el 1º de noviembre se llevan a cabo dos festividades tanto para niños como para adultos. Se trata de Halloween y Día de Muertos. Sin embargo, para poder disfrutar de estas fechas pese a la…
La salud visual es clave para tener una buena calidad de vida. A continuación, te compartimos 5 recomendaciones para cuidar tus ojos. ¿Qué es la salud visual? Se conoce como salud visual al bienestar físico y óptico de los ojos,…
La hermandad, además de ser una relación cercana, es relevante en tu desarrollo personal. A continuación, conoce el impacto positivo que los hermanos tienen en tu salud. Ayudan en la salud mental El beneficio más estudiado de la relación entre…
Hay un órgano del cuerpo cuyo papel es muy importante, al cual debes priorizar y conocer, se trata del corazón. Hoy te presentamos, las 5 enfermedades más comunes del corazón. Cardiopatía congénita La cardiopatía congénita es un defecto de nacimiento…