Hallazgos de la Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA) sugieren que los millennials serán sustancialmente menos saludables que las generaciones anteriores a medida que envejecen. Conoce las enfermedades más comunes entre millennials en el siguiente artículo.
Los millennials de 34 a 36 años en 2017 tuvieron un 11% menos de salud que los de la generación X de las mismas edades en 2014, y tuvieron un aumento en los diagnósticos de 8 de las 10 principales condiciones de salud.
El informe define las siguientes como las 10 condiciones principales que afectan a los millennials, clasificadas por impacto adverso en la salud:
- Depresión mayor
- Trastorno por consumo de sustancias
- Trastorno por consumo de alcohol
- Hipertensión
- Hiperactividad
- Condiciones psicóticas
- Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa
- Colesterol alto
- Trastorno por consumo de tabaco
- Diabetes tipo 2.
En comparación, los millennials se ven más afectados por condiciones de salud de comportamiento que por físicas, y los mayores aumentos se muestran en las tasas de depresión mayor e hiperactividad.
Deborah Serani, profesora de la Universidad de Adelphi y autora de “Living with Depression”, dice que la prevalencia de estas afecciones entre los millennials no la sorprende. Ella cree que las siguientes circunstancias en las que crecieron los millennials son factores contribuyentes:
Avances tecnológicos
Debido a la tecnología, los millennials fueron la primera generación que creció sin aprender a mantener el contacto visual, a leer expresiones faciales o profundizar la conciencia de las texturas de las emociones dentro de sí mismos o de los demás.
Saturación de los medios
Serani dice que la explosión mediática de Internet creó un ciclo de noticias de 24 horas, lo que permitió a los niños de la generación del milenio acceder a noticias aterradoras.
“Los sentimientos de impotencia, desesperanza y miedo con respecto a estos eventos impregnaron el mundo de los millennials, ya sea al presenciar esas historias ellos mismos o a través de las reacciones de miedo contagiosas de los adultos en su círculo familiar”.
Una mentalidad de todos ganan
Serani dice que aprender a ganar o perder fue reemplazado por la zona de seguridad con un botón de reinicio y pausa.
“’Todo el mundo recibe un ‘trofeo’ o ‘no hay ponches’ impide la curva de aprendizaje natural de lidiar con los fracasos y desarrollar la capacidad de recuperación. Como resultado, muchos millennials encuentran dificultades para tolerar eventos estresantes, frustrarse fácilmente y evitar las demandas para no sentirse abrumados ”.
Cómo enfrentar las enfermedades más comunes entre los millennials
El Dr. Vincent Nelson, vicepresidente de asuntos médicos de la Blue Cross Blue Shield Association, dice que lo mejor que pueden hacer los millennials por su salud, es buscar atención preventiva para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados antes de que una afección se vuelva inmanejable o potencialmente mortal.
Sin embargo, la encuesta de BCBSA encontró que un tercio de los millennials no tiene un proveedor de atención primaria y la mayoría no recibe atención preventiva regular. Además, solo visitan a un médico cuando están enfermos o algo está mal.
También anima a los millennials a practicar el cuidado personal.
“El cuidado personal es un comportamiento aprendido. No es algo que simplemente ocurre. [Los millennials deberían] centrarse en [incorporar] habilidades de autocuidado como la atención plena, la buena alimentación, el sueño saludable y el ejercicio en su vida, no a corto plazo, sino como un compromiso a largo plazo.”.
Desconectarse de la tecnología, el trabajo y los medios de comunicación, y reemplazarlos por un tiempo significativo de calidad cara a cara con otros son otras formas de cuidado personal recomendadas.
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Referencias
BlueCross BlueShield. (2020, octubre). Millennial Health Trends In Behavioral Health Condition. https://www.bcbs.com/sites/default/files/file-attachments/health-of-america-report/HOA-Millennial_Health_2020_2.pdfCassata, C. (2019, 28 septiembre).
Top 10 Health Conditions Affecting Millennials. Healthline. Recuperado 6 de enero de 2022, de https://www.healthline.com/health-news/top-10-health-conditions-affecting-millennials?c=1538677174781#How-millennials-can-help-themselves