Hoy miles de hogares tienen mascotas como parte de la familia, desde perros, gatos, aves, roedores u otros m\u00e1s ex\u00f3ticos. Descubre lo que los expertos en salud se\u00f1alan acerca de la relaci\u00f3n entre tener una mascota y la salud de las personas. <\/p>\n\n\n\n
Si tienes un perro, entonces sabes que pasearlo es parte de tu rutina diaria. Esto no solo mantiene a tu perro saludable sino que tambi\u00e9n te mantiene activo. El ejercicio no siempre tiene que significar una sesi\u00f3n en el gimnasio o una carrera de 5 km, y esta actividad contribuye a los 150 minutos recomendados de ejercicio moderado a la semana.<\/p>\n\n\n\n
Con todos esas caminatas, las mascotas tienden a ser buenas para tu coraz\u00f3n tambi\u00e9n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n para analizar c\u00f3mo tener mascotas afecta la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular (ECV), y descubrieron que se cree que tener una mascota, en particular un perro, est\u00e1 asociado con la reducci\u00f3n de las posibilidades de desarrollar alguna.<\/p>\n\n\n\n El estudio de 2019, Kardiovize Brno 2030, respalda la idea de una asociaci\u00f3n entre tener un perro y la salud del coraz\u00f3n. Aunque gran parte de la investigaci\u00f3n se centra en los perros, se ha descubierto que los gatos tambi\u00e9n pueden ayudar a la salud de su coraz\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n En un estudio de seguimiento realizado por la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, encontraron que tener un gato se asocia con una menor probabilidad de morir por accidentes cerebrovasculares. Destacaron que no es solo el ejercicio asociado con tener una mascota lo que te ayuda: el alivio del estr\u00e9s y la compa\u00f1\u00eda tambi\u00e9n tienen beneficios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n Es importante para nuestra salud f\u00edsica y mental tener contacto con otras personas, y los amigos de cuatro patas facilitan la interacci\u00f3n con otras personas. Ya sea dando un paseo con tu perro, en el veterinario o comprando suministros en una tienda de mascotas, aumentan la cantidad de contacto humano y ayudan a reducir la sensaci\u00f3n de aislamiento.<\/p>\n\n\n\n Por lo tanto, lo que puede parecer una charla trivial en el parque mientras paseas a tu perro, puede ser muy importante para tu salud.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, no solo te ayudan a construir una red social m\u00e1s amplia: muchas personas tienen mascotas como compa\u00f1eros de casa. Te hacen feliz, te dan una rutina y son una gran compa\u00f1\u00eda, lo cual puede mejorar tu calidad de vida y mejorar tu salud mental diaria.<\/p>\n\n\n\n Tener una cara amigable en casa no es s\u00f3lo algo agradable, sino que puede ayudarte a evitar problemas de salud mental comunes causados, al menos en parte, por la soledad.<\/p>\n\n\n\n En Latino Seguros<\/strong> nos preocupamos por tu salud, por eso ponemos a tu disposici\u00f3n M\u00e9dica Latino 360, un seguro de gastos m\u00e9dicos mayores que brinda la mejor protecci\u00f3n y atenci\u00f3n hospitalaria. Ac\u00e9rcate a nosotros y obt\u00e9n la protecci\u00f3n que mereces.<\/p>\n\n\n\n Referencias:<\/p>\n\n\n\n As\u00ed ayudan las mascotas a mejorar la salud mental de las personas<\/em>. (2021, 22 agosto). Forbes M\u00e9xico. Recuperado 10 de junio de 2022, de https:\/\/www.forbes.com.mx\/forbes-life\/salud-beneficios-de-tener-una-mascota\/J.K., J. (2019, 17 septiembre). 8 beneficios que aporta tener mascotas para tu salud<\/em>. La Vanguardia. Recuperado 10 de junio de 2022, de https:\/\/www.lavanguardia.com\/cribeo\/fauna\/20190223\/47433137882\/8-beneficios-que-aporta-tener-mascotas-para-tu-salud.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy miles de hogares tienen mascotas como parte de la familia, desde perros, gatos, aves, roedores u otros m\u00e1s ex\u00f3ticos. Descubre lo que los expertos en salud se\u00f1alan acerca de la relaci\u00f3n entre tener una mascota y la salud de…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4819,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"7","content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4817"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4821,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4817\/revisions\/4821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Las mascotas te hacen m\u00e1s sociable y ayudan con la soledad<\/h2>\n\n\n\n