El tercer lunes de enero es definido como el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o y se le llama Blue Monday, pero \u00bfqu\u00e9 es el blue monday?, \u00bfQu\u00e9 tan cierto es esto del d\u00eda m\u00e1s triste?, \u00bfRealmente un d\u00eda en espec\u00edfico puede afectar mi salud?<\/p>\n\n\n\n
La realidad de este t\u00e9rmino es que fue concebido en 2005 para la agencia de viajes Sky Travel y aunque la agencia ya no existe, el impacto de esta campa\u00f1a publicitaria se ha posicionado en la cultura popular hasta hoy. <\/p>\n\n\n\n
Buscaban generar m\u00e1s clientes para la temporada de vacaciones y quer\u00edan responder la pregunta: \u00bfcu\u00e1l es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o para las personas brit\u00e1nicas? <\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que buscaron responder a trav\u00e9s de una f\u00f3rmula matem\u00e1tica, la cual se desarroll\u00f3 por Cliff Arnall, exprofesor de la Universidad de Cardiff. <\/p>\n\n\n\n
Arnall tom\u00f3 en cuenta par\u00e1metros como el clima, las motivaciones de cambio, los prop\u00f3sitos fallidos, el regreso al trabajo despu\u00e9s de las fiestas y las deudas decembrinas para establecer la respuesta. <\/p>\n\n\n\n
Aunque todos estos son factores que realmente pueden impactar nuestra salud mental, reducir el c\u00f3mo se siente una persona a una simple suma es una sobresimplificaci\u00f3n de un problema m\u00e1s complejo, como lo es la salud de nuestra mente. <\/p>\n\n\n\n
Hugo S\u00e1nchez Castillo, experto en psicolog\u00eda y acad\u00e9mico de la UNAM, dijo en una entrevista para el peri\u00f3dico El Financiero: <\/p>\n\n\n\n
\u201cDe ser cierto el Blue Monday ser\u00eda como creer que el 31 de diciembre nos influye para repensar nuestra vida, o que el 14 de febrero nos hace m\u00e1s rom\u00e1nticos. La afectividad es un consenso colectivo y no consciente para dar sentido y significado a nuestras pr\u00e1cticas cotidianas”.<\/p>\n\n\n\n
Las personas generan expectativa al haber tantos comerciales y mensajes dedicados al Blue Monday, generan un v\u00ednculo con la fecha y asocian las cosas negativas que suceden. <\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que puede que no sea un d\u00eda real pero esta \u00e9poca del a\u00f1o s\u00ed viene con algunos retos. El Trastorno Afectivo Estacional es una condici\u00f3n real que impacta la salud mental y es pensado que se origina por la reducci\u00f3n del tiempo que pasamos en la luz del sol directamente.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n el v\u00ednculo de las deudas con la salud mental es algo v\u00e1lido. Sentir que est\u00e1s fuera del control de tu dinero puede generar estr\u00e9s y depresi\u00f3n, as\u00ed como los problemas mentales pueden impactar en tu comportamiento financiero. <\/p>\n\n\n\n
En Latino Seguros<\/strong> estamos conscientes de la importancia de tu salud mental, por eso contamos con orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica en nuestros seguros de gastos m\u00e9dicos mayores, como M\u00e9dica Latino 360<\/strong>. Ac\u00e9rcate con nosotros y comienza una vida m\u00e1s sana con el apoyo de expertos en salud mental.<\/p>\n\n\n\n Referencias:<\/p>\n\n\n\n Blanco, U. (2020, 20 enero). \u00bfQu\u00e9 es el \u00abBlue Monday\u00bb y c\u00f3mo surgi\u00f3?<\/em> El Financiero. Recuperado 14 de diciembre de 2021, de https:\/\/www.elfinanciero.com.mx\/mundo\/que-es-el-blue-monday-y-como-surgio\/<\/p>\n\n\n\n Weston, S. (2019, 15 mayo). Is Blue Monday Really the Most Depressing Day of the Year?<\/em> My Possible Self. Recuperado 14 de diciembre de 2021, de https:\/\/www.mypossibleself.com\/blog\/blue-monday-really-depressing-day-year\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El tercer lunes de enero es definido como el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o y se le llama Blue Monday, pero \u00bfqu\u00e9 es el blue monday?, \u00bfQu\u00e9 tan cierto es esto del d\u00eda m\u00e1s triste?, \u00bfRealmente un d\u00eda en espec\u00edfico…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4160,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"7","content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4157"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4162,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157\/revisions\/4162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/latinoseguros.com.mx\/sitio2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}